الصيام تهذيب للجسد والروح د/ نيرمين رضا عوضين


الصيام تهذيب للجسد والروح 	د/ نيرمين رضا عوضين
الصيام تهذيب للجسد والروح 	د/ نيرمين رضا عوضين
الصيام تهذيب للجسد والروح 	د/ نيرمين رضا عوضين
الصيام تهذيب للجسد والروح 	د/ نيرمين رضا عوضين
الصيام تهذيب للجسد والروح 	د/ نيرمين رضا عوضين

تمتليء نفسية العبد بالراحة والطمأنينة خلال هذا الشهر الفضيل،وكما قال خيرالأنام فإنّ الصيام جُنة ، ففي الصيام يترك العبد ما اشتهي ارضاءا لله وحده ، فلا تكون له غاية الا ارضاء الله فتمتلىء نفسه بالسكينة والراحة ، والصيام يبعد الشياطين ويقي الانسان من الوقوع في المعصية





تأثير الصوم علي نفس المؤمن
يعتبر الصيام تهذيب للروح والجسد، فالاسراف في تناول الطعام والشراب، يؤذي الجسم وصحة الانسان ،وهذه الرغبة الشديدة في تناول الأكل، تصبح صفة وعادة صحية سيئة، فاذا لم يتحكم المرء في نفسه، تملكته وأفسدت نفسه وقلبه،لذاجاء الصيام ليمنح الفرد فرصة ليضبط نفسه ويتحكم في فرط تناوله وشراهته للطعام




الفوائد الصحية للصوم
توصل الأطباء إلي فوائد صحية كثيرة للصيام، بحيث يعتبر الصوم نظام مثالي يتخلّص فيه الجسم من الخلايا القديمة والزائدة عن حاجته، و يمتنع الشخص في الصيام عن الأكل والشراب لمدّة أربع عشرة ساعة على الأقل بينما يكون الإفطار بِضع ساعات ،لذا تتنشط عمليتي البناء والهدم في الجسم، ويعزز مناعة الجسم أكثر في مواجهة الأمراض



الصوم والمحافظة علي الوزن
يساعد الصوم الجسم على التخلّص من الوزن الزائد، من خلال تناول كميات معتدلة من الطعام بعد الإفطار، واستهلاك المخزون الداخلي لمقاومة الجوع، خلال فترة الصيام، مما ينشط عملية حرق الدهون،ويعمل علي تقليل نسبتها في الجسم وبالتالي تقل نسبة الكوليسترول في الدم، ممّا يحمي الجسم من تصلب الشرايين والضغط وأمراض القلب المختلفة



الصيام وتعزيز مناعة الجسم
توصل العلم إلي دور الصيام في رفع مناعة الجسم، ومقاومته للأمراض كمرض الصدفية؛ بحيث يُخفّض الصيام من نسبة الماء الزائدة الموجودة في أنسجة الجلد،و يُقلّل من السموم التي تفرزها المعدة والأمعاء، ممّا يُخفف من ظهور البثور علي الوجه، كما يساعد في تخفيف أمراض الحساسية ، وتقليل مشاكل البشرة الدهنية


الصوم سلاح قوي في مواجهة الأمراض
وجد الأطباء دور كبير للصوم في الوقاية من الأورام ، وأيضاً أمراضأخرى، كالزوائد اللحميّة، والأكياس الدهنيّة، والحصوة ؛ لأنّ الجوع يُحرك الأجهزة الداخلية للجسم، فيتم استهلاك الخلايا الضعيفة لمواجهة الجوع والتخلص من الخلايا التالفة، ويعمل على تجديدها وبذلك يستردّ الجسم حيويّته ونشاطه



الصوم وتخفيف آلام المفاصل
يعتبر الصوم من أفضل العلاجات على الإطلاقفي معالجة آلام المفاصل؛ فالجراثيم المتسبّبة في حدوث آلام المفاصل يتمّ تخليص الجسم منها ومن المواد السامة أثناء فترة الصيام المتتابع،والذي لا تقل مدته عن أربعة أسابيع ، وهذه فائدة كبيرة تعود علي جسم الإنسان من الصوم



الصوم لمحاربة الإدمان
تُظهر بعض الدراسات أن الصيام يساعد المدمنين على تقليل تعودهم علي النيكوتينوالكافيين،فخلال ساعات الصوم يزداد إحتياج المدخن لمادة النيكوتين، ويبدأ الجسم في دخول مرحلة الانسحاب منها، ومع الوقت ، تخف حدة هذه الأعراض، لذا هذا الشهر فرصة عظيمة للإقلاع تماماً عن التدخين























Comments

    No Comments

Post your comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *