porno tv

سوائل تزيل الدهون من جسمك


سوائل تزيل الدهون من جسمك
سوائل تزيل الدهون من جسمك

 

طبيب العائلة

 

               سوائل تزيل الدهون من جسمك

 

نورالدين رابحي

كلّ منا يحلم بجسم سليم، معافى، ومتناسق، غير أن بعضًا من العادات السيئة، تحول بيننا وبين ذلك، فقلّة قليلة من الناس، يمارسون الرياضة، ويتبعون نظاما غذائيا صحيا؛ يبعدهم عن معاناة الدهون، لكن الكثير المتبقي من الناس، يعانون من تراكم الدهون لديهم، ولو بشكل بسيط، ويجنح بعضهم إلى الجراحات التجميلية، أو الأدوية، أوالحمية وغيرها؛ بغية التخلص منها بعدما أصبحت تؤرقهم، موقع "حياة جميلة" يمدّكم بطريقة يسيرة، تكمن في بعض السوائل؛ وتساعدكم في القضاء على الدهون، وإليكم عددا من هذه المشروبات.

عصير الخضروات

له قدرة فعّالة في حرق الدهون؛ وهو عبارة عن تجميع لعديد الخضروات معاً؛ ويمكن أن تتناولونها في شكل عصير أو شوربة.

عصير الطماطم

تساعد المرء على أن يتخلّص من الدهون؛ وذلك لما تحتويه من نسب عالية من الماغنيسيوم، والبوتاسيوم، والعديد من الفيتامينات، أشهرها فيتامين C كما أن نسبة السكريات فيها قليل.

الماء

الماء مفيد للجسم في كلّ الحالات، ومن فوائده أيضا؛ إذابة الدهون، خاصة إذا شُرب صباحا قبل الاكل، ويذهب البعض للقول إنه من المحبّذ، أن يكون الماء باردا؛ حتى تزيد إمكانية حرق الدهون.

 


الزنجبيل

يعتبر هذا المشروب من أكثر المشروبات الفعالة في القضاء على الدهون، ويحبّذ لهذه الغاية، أن يُمزج الزنجبيل بالكمون، ويطحنان معًا، قبل أن يغليا، ويصفيا، ويمكنكم شرب هذا الخليط يوميا قبل الاكل بعشرين دقيقة.

 الليمون

 يساعد عصير الليمون؛ في حرق الدهون، إذا تعوّدنا على شربه قبل الوجبات اليومية، فهو يعمل على تنظيف وتطهير المعدة،

الأناناس

عصير الأناناس، إذا كان خالٍ من السكر يساعد كذلك في القضاء على الدهون، وله القدرة أن يحرق السعرات الحرارية.


 الشوكولاتة


تساعدنا بشكل قوي؛ في التخلص من دهون البطن، فهي تعمل على الحد من شهيتنا للأكل، وتجنبنا تناول الطعام لفترات، وتشحن أجسامنا بالطاقة.

القهوة

يساعد تناول كأس من القهوة السادة يوميا؛ في رفع حرارة الجسم، وتحفيز الجسم على عملية حرق الدهون.

الشاي الأخضر

من المعروف أن للشاي الأخضر فوائد جمّة، ومنها قدرته على إذابة الدهون، وخاصة منها المتواجدة في منطقة البطن.

 

 

 

 

Comments

    No Comments

Post your comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *